BENEFICIOS ESTETICOS QUE NOS APORTA EL AGUA

1.- Brillo y textura: El agua nos aporta una gran cantidad de minerales, nutrientes y, lo más importante, oxígeno ayudando a la regeneración celular.

2.- Eliminación de toxinas: Beber la cantidad adecuada de agua depura nuestro organismo ayudando de esta manera a la renovación celular.3.- Disminuye el riesgo de varices y celulitis: Una buena hidratación mejora la circulación sanguínea propiciando la correcta oxigenación de los tejidos eliminando las sustancias nocivas y favoreciendo la llegada de nutrientes.

4.- Firmeza: El agua fría reafirma la piel ya que favorece la penetración de sustancias hidrosolubles aumentando así la elasticidad de la epidermis.

5.- Cabello brillante: Realizar el último enjuague del cabello con agua fría abre los folículos y aporta más brillo al pelo.

6.- Bolsas de los ojos: Lavarnos los ojos por la mañana con abundante agua fría reduce las bolsas por su efecto antiinflamatorio.

7.- PREVENCIÓN DEL SOBREPESO: El agua es el mejor aliado para las dietas. Nos sacia y además ayuda a controlar lo que comemos aparte de ser muy beneficiosa para evitar las retenciones de líquidos. Muchos dietistas recomiendan beber un vaso de agua antes de cada comida para saciar nuestro apetito y controlar lo que comemos. Así mismo el agua es muy importante para la correcta absorción de los nutrientes de los alimentos.

Aprovecha que vienen las buenas temperaturas para hidratarte adecuadamente a lo largo del día. Toma agua, tu cuerpo te lo agradecerá, te cuida por dentro y se nota por fuera.