Los cinco errores más comunes, no cuidar el acné.
- Mayra Oretha
- 21 sept
- 2 Min. de lectura
✨ 5 errores comunes al NO cuidar tu piel con acné ✨
1️⃣ No limpiar tu rostro correctamente 🧼
2️⃣ Exprimir los granitos 🙅♀️
3️⃣ Olvidar el protector solar ☀️
4️⃣ Usar productos inadecuados ❌
5️⃣ Descuidar tu alimentación y hábitos internos 🍫😴
👉 Evítalos y notarás la diferencia.
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1. No realizar una limpieza
adecuada
Muchas personas con acné creen que lavarse demasiado la cara eliminará los brotes. En realidad, el exceso de limpieza o usar jabones agresivos reseca y altera la barrera cutánea, lo que provoca más inflamación y producción de sebo. Lo correcto es limpiar el rostro dos veces al día con un producto suave, específico para piel grasa o acneica.
2. Exprimir o manipular los granos
Tocar, rascar o exprimir el acné es uno de los errores más dañinos. Esto no solo empeora la inflamación y prolonga la cicatrización, sino que también aumenta el riesgo de dejar cicatrices permanentes y manchas postinflamatorias.
3. No usar protector solar
Existe la idea errónea de que el protector solar “saca granitos”. En realidad, no usarlo favorece las manchas y dificulta que la piel se recupere de la inflamación. Disponibles fórmulas oil-free, matificantes y no comedogénicas que son ideales para pacientes con acné.
4. Automedicarse o usar productos inadecuados
El acné no se trata solo con remedios caseros ni con cualquier crema. El uso indiscriminado de productos muy abrasivos, alcoholes o tratamientos sin supervisión puede empeorar la condición. El cuidado debe ser personalizado y, preferentemente, acompañado de un especialista en piel (cosmetóloga, cosmiatra a tus órdenes o bien dermatólogo).
5. Descuidar los hábitos internos
El acné no solo se relaciona con la piel. El estrés, una dieta alta en azúcares, el consumo excesivo de lácteos o la falta de sueño influyen directamente en los brotes. No cuidar estos factores internos hace que el tratamiento tópico sea menos efectivo y la piel tarde más en mejorar.
👉 Estos errores son muy comunes, pero también fáciles de corregir con educación y acompañamiento profesional.
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